Konsumsilah 7 Makanan dan Minuman Ini Bila Anda Sakit Tenggorokan

 

Sakit tenggorakan sangatlah sangat menggangu. Selain membuat tenggorokan kering, sakit tenggorokan juga akan mengganggu ketika menalan makanan. Bila tengah terkena sakit tenggorokan, biasanya orang akan langsung mencari larutan penyegar untuk meredakan dan menghilangkan sakit tersebut. Sebenarnya tak hanya larutan penyegar saja yang bisa meredakan sakit tenggorakan. Banyak makanan dan minuman yang ternyata mampu menyembuhkan sakit tenggorokan. Makanan dan minuman tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini :

1. Pisang
Pisang merupakan kelompok buah yang tidak asam dan lembut untuk tenggorokan. Hal ini sangat memudahkan Anda untuk menelan, terutama bila Anda sedang sakit tenggorokan. Disamping itu, buah ini juga memiliki indeks glikemik rendah serta kaya akan vitamin, B6, kalium, dan tentu saja, vitamin C.

2. Sop ayam
Beberapa orang percaya bahwa sop ayam dapat memerangi sakit tenggorokan. Bahkan semangkuk sop ayam hangat dapat pula berperan sebagai antibiotik karena memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi kemampetan dengan membatasi virus yang datang dalam kontak dengan membran lendir. Buatlah sop ayam menggunakan bahan makanan yang kaya kandungan gizi seperti wortel, bawang, seledri, lobak, kentang dan bawang putih, semuanya dikenal memiliki manfaat nutrisi dan kekuatan untuk penyembuhan.

3. Campuran jus lemon dan madu
Campuran air lemon dan madu merupakan salah satu metode pengobatan alternatif yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan. Minuman ini juga memberikan efek mendinginkan pada tenggorokan.

4. Putih telur
Tidak banyak yang tahu bahwa putih telur dapat membantu dalam menangani peradangan dan rasa sakit di tenggorokan. Namun pastikan Anda tidak mencampur putih telur dengan bumbu karena hal ini mungkin dapat memperburuk rasa sakit.

5. Jahe atau teh madu
Secangkir teh panas dari jahe atau madu bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan gatal. Madu akan melapisi tenggorokan dan membantu mencegah iritasi, yang merupakan alasan utama di balik munculnya batuk.

6. Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu makanan yang tinggi serat larut, berperan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol LDL. Oat juga tinggi kandungan protein yang membuat Anda selalu merasa kenyang dan puas untuk jangka waktu yang lebih lama. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, buatlah semangkuk oatmeal panas dengan menambahkan pisang atau madu di dalamnya. Rendahnya tingkat glikemiks pada oat juga bisa dimanfaatkan sebagai camilan sebelum memulai aktifitas sehari-hari.

7. Wortel rebus
Wortel adalah makanan yang luar biasa sebagai obat ketika Anda sakit, tapi mereka harus direbus atau dikukus sebelum dimakan. Makan wortel mentah justru bisa memperburuk sakit tenggorokan. Wortel penuh kandungan nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serat dan potasium.

by: langitberita.com

Jauhi 7 Sikap Ini Bila Anda Tidak Ingin Dijauhi Pria

Wanita selalu memiliki daya tarik tersendiri yang mampu membuat pria tak mampu menahan diri untuk selalu mendekatinya. Akan tetapi ada beberapa hal yang bisa membuat pria enggan mendekati wanita dan berusaha menjauhinya. Mau tahu hal apa saja yang bisa membuat wanita enggan didekati oleh pria? Simakalah artikel ini selengkapnya.

Berikut 7 hal yang membuat wanita dijauhi pria, seperti dilansir dari Shine:

1. Dikelilingi Banyak Teman
pria akan berpikir dua kali untuk mendekat, jika terlalu banyak teman mengelilingi Anda. Hal ini, biasanya disebabkan karena dia merasa terintimidasi. Dia takut jika teman-teman Anda yang banyak itu akan ‘mengevaluasinya’ begitu dia melenggang pergi. Jika Anda sedang dekat dengan seorang pria dan berada dalam situasi tersebut, sebaiknya memisahkan diri sejenak dari grup untuk memberinya kesempatan berbincang dengan Anda.

2. Berpenampilan Seadanya
Mungkin Anda lebih nyaman tampil dengan pakaian sehari-hari; T-shirt, jeans, sandal dan tanpa polesan make-up. Untuk sekedar jalan-jalan di sekitar kompleks rumah atau supermarket, mungkin tidak jadi masalah. Tapi bila Anda datang ke reuni SMA atau acara semi-formal lainnya, penampilan tersebut bisa membuat pria enggan mendekati. Pria, biasanya tidak tertarik dengan wanita yang terlalu cuek dengan penampilannya. Bukan berarti Anda harus memakai baju model terkini atau pulasan make-up tebal. Tapi berusahalah selalu tampil rapi dan terawat.

3. Pasang Wajah Cemberut
Jika di sebuah acara Anda lebih banyak diam dengan raut wajah ‘sedingin es’, bibir ditekuk dan tangan menyilang, jangan harap ada pria yang mau mendekati Anda. Senyum dan kontak mata akan mengundang orang untuk dekat. Sementara bersikap seperti Anda terlalu bagus untuk setiap orang, justru bisa membuat mereka menjauh. Saat berada dalam suatu situasi, cobalah berikan aura positif.

4. Sering Berdua dengan Teman Pria
Mungkin Anda memiliki sahabat pria yang biasa diajak kemana-mana. Baik itu ke pernikahan teman, sekedar jalan-jalan atau sekedar berdiskusi. Meskipun tidak berstatus pacaran, mungkin pria lain akan menganggapnya berbeda. Bisa saja keinginannya untuk mendekati Anda jadi buyar karena dia berpikir Anda sudah ada yang punya.

5. Terlihat Sibuk
Jika ingin ada pria yang mendekati Anda, sebaiknya simpan dulu ponsel, Blackberr, iPod atau laptop ke dalam tas. Wanita yang terlihat sibuk sendiri akan ragu untuk menyapa atau mengajak Anda ngobrol. Sikap seperti itu bisa terlihat seolah Anda mengatakan, ‘saya sibuk, jangan ganggu saya’.

6. Sulit ‘Ditangkap’
Hal ini berlaku jika Anda datang ke acara pembukaan hotel, klub, restoran atau tempat umum lainnya. Saat Anda asyik berbincang dengan teman, mungkin ada pria di sudut sana yang sedang memperhatikan dan menunggu kesempatan untuk bisa berkenalan. Tapi yang Anda lakukan malah berjalan terburu-buru melintasi tamu-tamu lain, seolah tidak mau memberi waktu bagi orang lain untuk mendekat. Pria yang awalnya tertarik, bisa jadi mengurungkan niatnya. Saat berada di situasi serupa, cobalah bersikap tenang. Berjalanlah dengan pelan dan santai ketika mengambil minum, atau pergi toilet.

7. Bersembunyi
Ini biasa terjadi pada wanita pemalu atau kurang percaya diri. Duduk sendirian di pojokan saat orang lain bersenda gurau di pesta atau berdiam di balik meja dan kursi, tentunya bukan langkah terbaik jika ingin seseorang mendekati Anda. Cobalah keluar dari ‘kandang’ dan bersikap lebih terbuka. Orang lain pun tidak segan mengajak Anda ngobrol.

by: langitberita.com

Lakukan 7 Tindakan Ini Bila Kamu Diduain Pacar

Kehadiran orang ketiga dalam menjalin sebuah hubungan adalah sebuah bencana yang memilukan. Hadirnya orang ketiga akan memicu keretakan dalam sebuah hubungan. Mengetahui pacar Anda berselingkuh bukanlah hal yang mudah. Marah, benci, kecewa, bimbang, dan sedih akan berkecamuk di dalam hati. Anda akan mendapatkan diri Anda dalam posisi yang sulit untuk memutuskan keputusan akan keberlangsungan hubungan Anda. Terlebih lagi bila Anda telah lama menjalin hubungan tersebut. Akan tetapi ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan. Diantaranya adalah seperti berikut ini.

Berikut 7 tindakan setelah diduain pacar, seperti dilansir dari Go Get Guys:

1. Ambil Waktu untuk Sendiri
Setidaknya jauhi si dia selama dua hari setelah mengetahui perselingkuhannya. Jika langsung membahas, mungkin Anda akan lepas kontrol dan bereaksi spontan. Bisa saja Anda akan menyesal dengan keputusan yang telah dibuat. Untuk itu, jangan bertindak terburu-buru. Sebaiknya tenangkan pikiran dan pikirkan kembali, apakah Anda dapat hidup dengan orang yang tidak bisa dipercaya?

2. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Dalam masa galau, tidak jarang wanita menjadi rendah diri dan menyalahkan dirinya sendiri atas perselingkuhan kekasihnya. Anda harus tahu, orang yang berselingkuh memiliki pikiran yang dangkal. Dia tidak cukup jantan untuk berbicara jika sudah tidak bahagia dalam hubungan dan memilih jalan ‘pengecut’. Untuk itu, bicara padanya saat Anda siap dan jangan merasa bersalah sedikitpun. Dia yang melakukan kesalahan, bukan Anda.

3. Pikirkan Baik-baik
Pahami risiko yang akan terjadi jika Anda memilih untuk memaafkan dan tetap bersama. Kepercayaan setelah diselingkuhi pasti tidak akan sama lagi. Meskipun dia telah membuktikan hubungannya dengan wanita lain telah berakhir dan menunjukkan perubahan sikap yang baik, belum tentu hubungan bisa kembali baik. Anda mungkin akan terus paranoid jika ada setiap panggilan telepon di ponselnya. Mengembalikan kepercayaan membutuhkan waktu yang cukup lama. Apakah Anda siap berjuang untuk itu? Dan apakah kekasih siap jika selalu dicurigai Anda? Maka dari itu pikirkan masak-masak dan beritahu si dia risikonya jika akan kembali membangun hubungan.

4. Jangan Balas Dendam
Rasa kesal dan marah membuat Anda ingin membalas perbuatannya dengan melakukan perselingkuhan juga. Aksi balas dendam ini tidak akan menyelesaikan masalah, malah membuat keadaan lebih buruk dan rumit.

5. Jangan Terus Mengungkitnya
Jika telah memutuskan untuk menjalin hubungan lagi, Anda harus mencoba melupakan perselingkuhannya. Hindari terus mengungkit kesalahannya di setiap argumen.

6. Komunikasi
Tentu kepercayaan tidak bisa kembali utuh lagi setelah diselingkuhi. Hubungan juga menjadi berbeda. Ini akan membutuhkan waktu yang lama dan perlu banyak komunikasi dari Anda berdua untuk ‘menyehatkan’ kembali hubungan asmara.

7. Menjadi Lebih Setia atau Tidak Setia
Kabar baiknya, ketika pria ketahuan berselingkuh pertama kali, kemungkinan dia tidak akan mengulanginya lagi dan benar-benar menyesali perbuatannya. Tapi jika pasangan ketahuan selingkuh untuk kedua kalinya, maka akan ada perselingkuhan ketiga, keempat dan kelima. Percayalah!

by: langitberita.com

3 Ciri-ciri Pria yang Gemar Selingkuh

Perselingkuhan adalah permainan yang sering terjadi dalam sebuah hubungan percintaan. Biasanya pemeran utama dalam permainan ini adalah lelaki. Nah, buata Anda para kaum wanita yang tak ingin terjebak dalam permainan perselingkuhan ini, kenalilah tanda-tanda pria yang gemar berselingkuh. tanda-tanda pria yang senang nerselingkuh diantaranya adalah sebagai berikut ini.

Berikut ciri-ciri pria yang senang berselingkuh, seperti dilansir dari Ezinearticles:

1. Terlalu Berlebihan
Pria yang suka selingkuh biasanya amat pintar memainkan kata-kata manis. Mereka membuat si wanita bagaikan ratu. Lihat sikapnya, jika si pria sering mengungkapkan kata-kata manis dan janji-janji indah namun tidak ditepati, mungkin dia pria yang suka berbohong dan berselingkuh. Jangan terlalu senang, karena bisa jadi bukan hanya Anda yang diberi kata-kata manis.

2. Seolah Baik
Wanita mana yang tidak suka dengan pria yang baik dan perhatian. Pria yang suka selingkuh, tahu betul bagaimana memperlakukan wanita dengan baik. Sehingga mereka bersikap sangat baik dengan si wanita dengan menanyakan Anda berbagai hal dan memberi perhatian. Namun informasi tentangnya tidak Anda ketahui betul. Hal itu karena dia menyembunyikan banyak hal dari wanita.

3. Memiliki Mantan Kekasih yang Banyak
Perselingkuhan seperti orang yang kecanduan. Mereka akan terus melakukannya. Jadi untuk melihat pria playboy dan memiliki banyak kekasih adalah dengan melihat mantan-mantannya. Jika ia memiliki mantan yang sangat banyak, sudah dipastikan pria tersebut bukan pria yang setia, namun pria yang suka menggombal perempuan.

by: langitberita.com

6 Sikap Wanita yang Membuat Pria Setia

 

Kesetian adalah sebuah hal yang mahal dalam sebuah hubungan. Mendapatkan kekasih yang setia memang sulit, terlebih lagi mencari pria setia. Akan tetapi sikap seorang wanita terhadap pasangannya akan membuat pria menjadi setia. Sikap-sikap tersebut diantaranya adalah sebagai berikut ini.

Berikut ini enam sikap wanita yang bisa membuat pria setia bersamanya, seperti dikutip dari Become Gorgeous:

1. Jangan Simpan Sendiri Kekesalan Anda Pada Si Dia
Stop berharap si dia bisa membaca pikiran Anda. Diam atau malah emosional dalam menghadapi suatu masalah tidak akan menyelesaikan masalah tersebut dan dapat merusak hubungan. Pasangan Anda pasti menginginkan Anda menyelesaikan masalah secara dewasa, tidak dengan diam maupun dengan agresivitas. Coba jelaskan masalah yang dikarenakan oleh perilakunya. Tapi katakan bahwa perilaku buruk pasangan Anda tersebut, tidak mengurangi rasa cinta Anda padanya.

2. Hindari Pembicaraan Tentang Mantan
Beberapa pria mungkin penasaran akan masa lalu Anda, terutama tentang mantan pasangan Anda. Akan tetapi, sebaiknya hindari pembicaraan tentang fantasi serta masa lalu dengan mantan-mantan Anda jika tidak ingin untuk terlibat perkelahian dengan kekasih Anda.

3. Biarkan Dia Menghabiskan Waktu dengan Teman-temannya
Jika Anda menikmati menghabiskan waktu berharga dengan teman-teman Anda, akan adil bagi pasangan Anda untuk membiarkannya menghabiskan waktu dengan teman-temannya. Biarkan pria yang Anda cintai ini beraktivitas dengan teman-temannya karena pria juga memiliki hal-hal yang memang tidak dapat ia katakan kepada Anda, dan ia akan sangat senang untuk berbagi dengan teman terdekatnya.

4. Tahu Kapan Harus Mundur
Cari tahu lebih banyak tentang kepribadian pacar Anda dan pastikan Anda tahu kapan harus mundur untuk memberinya privasi lebih. Wanita biasanya memberikan kasih sayang dan perhatian lebih terhadap orang yang mereka sayang, akan tetapi cenderung mengabaikan kebutuhan privasi pasangan mereka.

5. Berikan Pujian
Tidak perlu memberikan pujian atau apresiasi palsu atas apa yang kekasih lakukan untuk keluarga dan Anda. Namun, penting untuk memujinya sekali-sekali. Pikirkan Anda berada dalam suatu situasi dan seberapa meningkatnya suasana hati Anda jika seseorang memberikan pujian, walaupun sesederhana apapun. Trik ini akan memotivasi dia untuk melakukan tingkah laku serupa untuk menyenangkan Anda dan mendapatkan pujian Anda kembali.

6. Menjadi Pendengar yang Baik
Menghormati adalah salah satu kualitas paling berharga dari suatu hubungan jangka panjang. Mereka yang belajar bagaimana menjadi pendengar yang baik akan mendapatkan cinta dan berbagai macam apresiasi dari teman maupun pasangan. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk memberikan perhatian lebih pada apa yang pasangan Anda katakan. Anda dapat menambahkan saran dan komentar untuk menciptakan hubungan timbal balik, atau Anda dapat mendengarkannya dengan hati-hati.

Memang dalam menjaga kesetiaan dengan kekasih atau pasangan sebaiknya mempunyai rasa kejujuran 100% bahkan jika bisa dilakukan adalah kejujuran 101%.

by: langitberita.com

10 Sikap yang Membuat Pria Nyaman di Dekat Wanita

 

Mau tahu 10 sikap wanita yang membuat pria merasa nyaman berada di dekat-dekat kaum hawa ? Ini dia jawabannya…

1. Jika Seorang Pria Menghubungi Anda, Bukan Berarti Dia Tertarik

Seperti yang dikutip dari Times of India, wanita sering merasa ‘kepedean’ saat pria mengirimkannya pesan singkat bahkan meneleponnya beberapa kali. Jangan langsung menganggap bahwa pria itu menaruh rasa pada Anda. Bisa saja dia hanya ingin berteman.

2. Jangan Memakai Make up yang Berlebihan

Pria yang baik umumnya tertarik dengan wanita yang penampilannya tidak berlebihan. Selain dalam event tertentu, hindari make-up tebal yang bisa membuat dia menjauhi Anda. Jadi, cukup sederhana saja. Pria lebih senang dengan wanita yang bersikap manis dan apa adanya.

3. Jangan Bertingkah seperti Anak Kecil

Mungkin secara tidak sadar, Anda masih mempunyai sikap kekanak-kanakan. Wanita suka ngambek atau marah-marah di depan umum kalau permintaannya tidak dituruti. Atau ketika sedang kumpul bersama teman-teman, mereka mengobrol terlalu keras bahkan membuat kegaduhan. Kendalikan diri saat berada di tempat umum, jangan sampai membuat dia kesal atau resah berada di dekat Anda.

4. Jangan Bergosip di Depan Pria

Hindari membicarakan orang lain yang sebenarnya tidak penting saat sedang pergi dengan pria. Kebanyakan pria tidak suka mencampuri urusan orang lain dan berbincang akan hal tersebut. Coba cari topik pembicaraan yang bisa membuat Anda semakin dekat dengan dia, misalnya hobi atau film kesukaan.

5. Perhatikan Penampilan si Dia

Jika Anda sedang dekat dengan seorang pria, perhatikan juga penampilannya. Sebenarnya, pria khawatir jika potongan rambut, baju yang dikenakan, hingga sepatu yang dipakai dapat membuat Anda tidak nyaman. Berikan sedikit pujian mengenai tampilannya. Jika Anda tidak suka dengan apa yang dia pakai, beritahu secara halus.

6. Pre Menstruasi Sindrom (PMS) Bukan Alasan Wanita untuk Bad Mood

Pria mengerti kalau wanita setiap bulan mengalami siklus haid. Banyak wanita yang beranggapan kalau perubahan mood-nya karena pengaruh PMS. Sugesti inilah yang buat wanita menjadi pemarah jika sedang datang bulan. Namun, tidak semua pria mau mengerti dengan alasan PMS. Ingat, logika pria lebih berperan daripada perasaannya. Jadi, sebisa mungkin tahan diri untuk marah-marah atau kesal, apalagi jika berada di tempat umum.

7. Jangan Terus-menerus Menceritakan Hal yang Sama

Pria tidak suka wanita yang sering menceritakan sesuatu berulang-ulang. Misalnya, Anda merasa berat badan naik. Karena khawatir terlihat gemuk, Anda selalu bertanya terus-menerus tanpa sadar. Hal ini akan membuat pria bosan dan tidak nyaman.

8. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Terkadang, wanita mengenakan pakaian yang membuat dirinya tidak nyaman demi terlihat cantik dan seksi di mata pria. Justru pakaian ini yang buat pria aneh melihat Anda. Jadilah diri sendiri ketika pergi berdua. Sesuaikan pakaian dengan rencana kalian.

9. Pria Mencari Wanita yang Pengertian

Tidak hanya wanita yang mencari pria baik untuk masa depannya. Pria pun juga begitu. Maka dari itu, jagalah sikap Anda saat dekat dengan seorang pria. Pria mempunyai citra diri yang tinggi. Jadi, jangan membuatnya malu di depan umum. Pelajari lebih mendalam apa yang Anda dan dia inginkan. Dengan begitu, Anda akan tahu dia memang yang terbaik untuk Anda atau bukan.

10. Jangan Menunda-nunda untuk Katakan Cinta

Kurangi gengsi atau malu Anda untuk mengatakan perasaan spesial yang dirasakan terhadap seorang pria. Terlebih lagi, jika dia sudah mengutarakan cintanya. Kebanyakan wanita lebih baik mengatakan “Pikir-pikir dahulu” daripada langsung menerima cinta pria. Coba jujur dan tidak menunda-nunda. Kalaupun dia bukan yang terbaik, Anda jadi punya pengalaman untuk menghadapi pria selanjutnya dalam hubungan percintaan.

by: langitberita.com

6 Tanda Pasangan yang Tak mau Serius

Harapan semua pasangan dalam menjalin sebuah hubungan adalah menjalani hubungan tersebut dengan serius. Sayangnya tak semua pasangan siap menjalani sebuah hubungan dengan serius. Lebih menyesakkan lagi bila Anda telah berniat serius namun pasangan Anda belum mau serius dengan hubungan Anda. Nah, daripada Anda menebak-nebak pasangan Anda serius atau tidak kepada Anda, kenalilah tanda-tanda seorang pacar yang tak mau serius. Tanda-tanda tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini :

1. Sering Berubah Kemarin dia bersikap manis dan romantis saat bersama kamu. Tapi, sekarang dia mendadak berubah jadi galak dan cuek. Sifatnya selalu berubah setiap harinya. Sudah jelas kalau ini adalah ciri bahwa dia tidak serius menjalin hubungan bersama kamu.

2. Menyembunyikan status Kamu dan dia sekarang sudah resmi menjadi sepasang kekasih. Namun dia sering menyembunyikan status hubungan ini. Dia sering mengaku masih single ketika ditanya teman atau rekan kerjanya. Sudah jelas, ini adalah ciri kalau dia tidak serius dengan kamu.

3. Menutup diri dari kamu Seharusnya, jika kamu dan dia sudah resmi jadian dia harus lebih terbuka kepada kamu. Dia akan bercerita tentang keluarga atau juga kisahnya sebelum bertemu kamu. Tapi jika dia hanya diam dan cenderung tertutup itu tandanya kalau dia tidak percaya dengan kamu. Kelihatannya dia hanya ingin main-main dengan kamu.

4. Malas Apa jawabannya ketika kamu menelepon, kirim SMS atau mengajaknya jalan berdua? Jika dia menjawab malas, itu artinya dia tidak serius. Sikap malasnya itu sudah menunjukkan kalau dia memang tidak serius dan hanya ingin main-main saja dengan kamu.

5. Tidak pernah membahas masa depan Selama pacaran, apakah dia pernah mengajak kamu bicara soal masa depan seperti pernikahan? Jika selama bertahun-tahun ini dia tidak pernah membahasnya, itu tanda kalau dia tidak serius. Seharusnya setelah menjalin hubungan selama bertahun-tahun dia harus mulai serius.

6. Tidak menganggap kamu sebagai pacarnya Apakah dia pernah mengungkapkan perasaannya di tempat umum. Dan apakah dia pernah bilang ke teman-temannya kalau kamu pacarnya? Jika tidak pernah, itu artinya dia tidak pernah serius. Dia hanya main-main saja dengan kamu. Terbukti kan kalau dia tidak menganggap kamu sebagai kekasihnya.

by: langitberita.com

7 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Wortel dikenal kaya akan vitamun A. Sehingga banyak orang yang mengkonsumsi wortel untuk meningkatkan fungsi mata. Sebenarnya tak hanya itu saja manfaat wortel. Wortel juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Manfaat tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.

1. Mengatasi hipertensi :
Ambil 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.

2. Mengatasi demam pada anak :
Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat.

3. Mengatasi luka bakar :
Wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.

4. Menyembuhkan batuk :
Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.

5. Mengatasi nyeri haid :
250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu lender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.

6. Mengatasi sembelit :
Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sdm air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.

7. Menghaluskan wajah :
Ambil 2 – 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering. Bilas.

by: langitberita.com

"INTERNATIONAL CAPS LOCK DAY" ITU APA SIH?

HAPPY INTERNATIONAL CAPS LOCK DAAAY LBEEERS!!

Pasti sekarang kamu mikir “Apaan sih ini? Caps Lock Day?” atau “Yaelah Caps Lock doang aja dikasih hari peringatan sendiri…krik.”
Buat yang rajin malang melintang di dunia maya (baca: internet) pasti pernah dengar istilah ini disebut beberapa kali.

Jadi sebenarnya APA SIH INTERNATIONAL CAPS LOCK DAY itu?

Ini semua idenya seorang Derek Arnold (@derekarnold) yang pada tahun 2000 sengaja membuat hari perayaan lucu-lucuan pada tanggal 22 Oktober.
Kalau ditanya kenapa Arnold memutuskan untuk menciptakan INTERNATIONAL CAPS LOCK DAY Langit Berita punya jawaban singkatnya dari Arnold:

“INTERNATIONAL CAPS LOCK DAY sebenarnya adalah parodi bukti kesempitan pikiran orang Barat tertentu: mayoritas penduduk dunia menulis dalam huruf yang tidak mengenal konsep huruf kapital-huruf kecil. INTERNATIONAL CAPS LOCK DAY ada untuk menertawakan orang-orang yang memutuskan untuk mengabaikan kaedah menulis yang normal.”

Hari perayaan yang awalnya fiktif ini menyebar viral lewat internet dan sekarang sudah “resmi” dan memiliki websitenya sendiri (www.capslockday.com) dan sebuah akun Twitter (@CAPSLOCKDAY).

Saking populernya INTERNATIONAL CAPS LOCK DAY dirayakan 2 kali setahun yaitu pada 28 Juni dan 22 Oktober. Have fun ber-Caps Lock yaa LBers! Tapi hati-hati, pasa awalnya mengetik full Caps Lock mungkin lucu, tapi jangan sampai kelewatan yaa… 

by: langitberita.com

Bila Anda Merasa Kesepian, Berendamlah Dengan Air Hangat

Kesepian merupakan salah satu penyebab stress hingga depresi. Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa kesepian adalah berendam dengan air hangat selama Anda mau. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan di Amerika Serikat menyatakan, bahwa berendam dengan air hangat bisa menghilangkan rasa depresi yang diakibatkan oleh rasa kesepian.

Penelitan tersebut dilakukan setelah para peneliti dari Universitas Yale, AS, melakukan studi terhadap 400 sukarelawan yang berusia antara 18 hingga 65 tahun. Mereka menyuruh ke-400 sukarelawan itu mencatat kebiasaan mandi mereka dan menulis apa yang mereka rasakan sebelum dan sesudah mandi.

Sebagai lanjutan dari studi itu, para ilmuwan kemudian menghitung kadar kesepian mereka setelah memberikan terapi air dingin dan hangat. Hasilnya, ilmuwan menemukan adanya hubungan antara kehangatan secara fisik dengan kehangatan secara sosial yang didapatkan lewat teman maupun keluarga.

“Pengalaman merasakah kehangatan secara fisik secara signifikan dapat mengurangi rasa kesepian,” kata kutipan dari studi yang telah dimuat dalam sebuah jurnal psikologi.

by: langitberita.com

5 Kekurangan Pria yang Menarik Bagi Wanita

Manusia tak ada yang sempurna. Begitulah hakikat manusia di muka bumi ini. Tidak perempuan ataupun laki-laki, tak ada yang sempurna. Sayangnya, banyak laki-laki yang terkadang minder dengan kekurangan yang dimilikinya. Bila disadari, ada banyak kekurangan dari lelaki yang malah menjadi daya tarik yang menarik di mata kaum wanita. Hal tersebut telah diuji berdasarkan riset yang dilakukan di sebuah universitas di Amerika Serikat. Kekurangan tersebut diantaranya adalah sperti brikut.

1.Bekas Luka
Mungkin tidak ada yang menyangka bahwa bekas luka ternyata dapat menjadi sebuah daya tarik. Dan uniknya bekas luka pada pria terkadang dianggap sebagai lambang kejantanan oleh banyak perempuan. Apalagi jika mereka sampai penasaran dengan cerita di balik luka tersebut.

2. Si Aneh
Geek atau si kutu buku mungkin dulu menjadi bulan-bulanan cemoohan. Namun kini jangan kaget jika laki-laki yang Anda anggap geek/aneh ini ternyata memiliki kekasih cantik dan super seksi! Terkadang kelakuan ‘aneh’ pria tersebut justru dianggap unik. Para perempuan dewasa ini mungkin bosan dengan tipe laki-laki yang terlihat ‘biasa-biasa’ saja. Ketimbang memilih pria gaul yang biasa mereka temui di tempat dugem, kini banyak perempuan yang memilih untuk kencan dengan pria kutu buku yang punya mimpi besar untuk membuat roket dengan bahan bakar air.

3. Keringat
Keringat berlebih pasti membuat kepercayaan diri berkurang. Namun bagi sebagian perempuan, keringat konon dapat membuat laki-laki terlihat seksi. Apalagi keringat itu keluar saat kaum lelaki tengah berolahraga. Perempuan yang melihatnya pasti terkesima. Menurut sebuah penelitian, pada saat berkeringat, laki-laki mengeluarkan hormon androstadienone yang bisa memicu perempuan menjadi bergairah.
Namun yang perlu diperhatikan adalah kebersihan diri. Jika tubuh Anda tidak bersih, keringat yang keluar akan menimbulkan bau yang kurang sedap. Bukannya terlihat seksi, Anda malah akan dijauhi oleh perempuan!

4. Uban
Proses penuaan adalah hal yang pasti. Salah satu tanda-tandanya adalah timbulnya uban atau rambut putih keabu-abuan. Kini tak perlu repot-repot menyemir rambut Anda secara rutin. Anda pasti ingat aktor Richard Gere yang dianggap semakin seksi ketika rambutnya memutih. Bisa jadi uban dijadikan lambang kematangan dan kedewasaan pria oleh sebagian perempuan. Jadi buat apa menutupinya?

5. Kacamata
Menurut sebuah penelitian di Stockholm, Swedia, perempuan kini lebih tertarik dengan pria berkacamata. Karena terkesan pintar dan cerdas, bisa saja menjadi alasannya. Jadi bagi Anda yang memiliki pengelihatan kurang baik, tak perlu ragu memakai kacamata. Yang penting, sesuaikan bentuk bingkainya dengan bentuk wajah Anda.

by: langitberita.com

5 Tips Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak yang Dilakukan Di Pagi Hari

Pagi hari adalah waktu untuk memulai beragam aktifitas dan rutinitas. Sayangnya udara pagi sering menghambat hasrat untuk memulai segala aktifitas dan rutinitas karena akan membuat kantuk dan malas. Hal ini terjadi karena menurunya kinerja otak. Nah, untuk mensiasati hal tersebut bisa disiasati dengan beragam cara. Cara-cara tersebut diantaranya adalah seperti berikut.

Berikut beberapa tips meningkatkan kemampuan otak di pagi hari, seperti dilansir dari MensHealth.com:

1. Makanlah seperti sapi
Manusia bukan makhluk memamah biak seperti halnya sapi, namun bisa meniru kebiasaan sehat binatang tersebut. Sarapan tidak harus dilakukan sekali dengan porsi besar, melainkan dibagi menjadi 4 porsi kecil lalu dimakan dengan jeda masing-masing 1 jam sehingga kesannya tidak pernah berhenti makan seperti sapi. Kebiasaan ini bisa meningkatkan penalaran verbal dan kemampuan memecahkan masalah (problem solving) hingga 35 persen).

2. Sarapan kacang
Kacang-kacangan mengandung senyawa polifenol yang baik untuk kesehatan saraf otak. Sebuah penelitian di Swedia membuktikan bahwa sarapan kacang-kacangan bisa meningkatkan memori kerja sebesar 19 persen, sehingga lebih lancar diajak berpikir.

3. Jalan-jalan
Berjalan-jalan mengitari kompleks untuk sekedar beli sayuran atau bubur ayam di ujung gang bisa meningkatkan fleksibilitas kognitif hingga 16 persen, yang berarti lebih mudah mengeluarkan ide dan gagasan-gagasan untuk memecahkan masalah. Tidak perlu jalan-jalan terlalu jauh, cukup 20 menit saja.

4. Perbanyak protein
Sarapan yang sehat bukanlah yang mengandung banyak gula dan karbohidrat, melainkan protein. Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa protein memberikan lebih banyak energi bagi otak untuk berpikir sehingga aktivitasnya meningkat 20 persen saat diberi sarapan protein, dibandingkan saat sarapan karbihodrat saja.

5. Makan cokelat
Salah satu kandungan cokelat yang bermanfaat bagi otak adalah kafein, yang juga banyak terkandung dalam kopi. Kafein dari cokelat lebih efektif
meningkatkan kemampuan otak justru karena kadarnya lebih sedikit dibandingkan pada kopi. Kafein hanya bermanfaat pada kadar 20-30 mg, selebihnya tidak akan memberikan manfaat tambahan.

5 Manfaat dari Meminum Air Mineral

 

Air mineral adalah minuman yang ada di setiap negara. Selain menyegarkan, air mineral juga kaya akan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu, baiknya Anda meminum air mineral secara rutin tiap harinya. Meminum air mineral secara rutin akan menghadirkan banyak manfaat. Manfaat tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.

Inilah manfaat dari mengkonsumsi air mineral, seperti dialansir dari Caring :

1. Mengurangi Stres
Minum air mineral sepanjang hari dapat mengurangi gejala stres seperti sakit kepala, otot tegang, pusing, jantung berdebar, dan menurunnya energi. Kekurangan cairan atau dehidrasi justru akan meningkatkan kadar kortisol –hormon stres. Air tidak akan menghilangkan stres Anda, namun bisa membuat Anda lebih berenergi, membuat napas jadi lebih lambat dan mengurangi ketegangan pada jantung.

2. Menurunkan Berat Badan
Dalam penelitian tahun 2010 pada orang dewasa berusia 55 hingga 75 tahun yang rutin minum 8 gelas air sebelum makan bisa menurunkan berat badan hampir empat kilogram dalam 12 minggu. Menurut peneliti dari Virginia, Amerika, air memiliki sifat yang mengenyangkan, maka Anda tak perlu makan terlalu banyak.

3. Jarang Sakit
Air membuat selaput lendir Anda dalam kondisi terbaiknya. Selaput ini merupakan sistem pertahan alami tubuh untuk mencegah kuman seperti flu dan pilek masuk ke dalam tubuh. Ketika selaput tersebut kering, otomatis kuman dan bakteri akan lebih mudah menembus nofasoring, tempat bertemunya saluran hidung dan mulut.

4. Mengatur Tekanan Darah
Pada 2010, Palang Merah Amerika menemukan, ketika seseorang meminum 16 ons air sebelum mendonorkan darahnya, terdapat penurunan 20 persen pendonor yang pingsan. Air mineral mengaktifkan saraf parasimpatik –sistem tubuh yang membuat Anda lebih waspada– dan juga meningkatkan tekanan darah serta energi.

5. Membuat Lebih Nyaman
“Termostat internal bekerja lebih baik ketika Anda terhidrasi dengan baik. Air mengatur suhu tubuh,” ujar Reardon lagi. Meminum air dingin pada cuaca dingin atau air panas pada cuaca panas, tetap bisa membantu tubuh menyesuaikan suhu di sekitarnya. Hal ini karena adanya persarafan pusat (hypothalamus di otak) yang mengatur dengan baik.

by: langitberita.com

6 Cara Sederhana Untuk Menunjukkan Cinta

Cinta bukanlah sekedar kata-kata indah. So, kalo mau menunjukkan rasa cinta kepada seseorang jangan hanya melalui kata-kata, melainkan tunjukkan dan buktikan. Menunjukkan cinta kepada seseorang itu tak harus dengan sesuatu yang bombastis, fastastis, ataupun dramatis kok. Banyak cara sederhana tetapi memiliki makna yang luar biasa bila dilakukan. Cara menunjukan cinta tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.

Berikut 6 cara sederhana dalam menunjukan cinta, seperti dilansir dari Lifestyle MSN:

1. Membuatkan Makanan
Cari tahu apa makanan kesukaannya dan luangkan waktu untuk memasak nya, walaupun tidak terlalu mewah. Misalnya dengan memasak telur dadar untuk sarapan atau sup disertai roti. Hal tersebut akan membuat pasangan semakin jatuh cinta walaupun hasil masakan Anda tidak terlalu sempurna.

2. Memberikan Pujian
Pujian merupakan pernyataan yang tulus akan kebaikan atau keunggulan yang dimiliki seseorang. Tentunya setiap orang senang dipuji. Apalagi jika pujian tersebut datang dari pasangannya. Pastikan untuk memberikan pujian sesuai dengan kata hati Anda, jangan berbohong! Si dia akan lebih menghargai apa yang dikatakkan secara jujur.

3. Hargailah Pasangan Anda
Hargailah segala sesuatu yang telah dilakukan pasangan Anda. Contohnya dengan mengucapkan “terima kasih” atas apa yang telah dia lakukan atau bisa juga dengan mengucapkan “kamu telah membuatku nyaman “. Kalimat seperti itu telah memberitahukan bahwa usaha yang Ia lakukan berhasil.

4. Berilah Kejutan
Berilah kejutan yang tidak mudah dilupakan, misalnya dengan membuat pesta ulang tahun kejutan yang dihadiri keluarga dan teman dekatnya. Anda juga bisa memberi si dia kejutan dengan tiba-tiba menyiapkan makan malam romantis. Usahakan kejutan itu berkesan sehingga akan selalu dikenangnya.

5. Jujurlah pada Pasangan
Jika Anda tidak ingin dibohongi pasangan, maka Anda juga harus bersikap jujur terhadapnya. Jika tidak mempunyai keberanian untuk membicarakannya, Anda dapat membuat daftar di kertas mengenai kekurangan Anda yang sebenarnya, dan kesalahan apa saja yang telah Anda lakukan. Apa yang Anda buat itu dapat menginspirasi si dia untuk melakukan hal yang sama sehingga tidak ada lagi yang disembunyikan antara satu sama lain.

6. Ungkapkan Perasaan Anda Secara Langsung
Ungkapkanlah perasaan Anda secara langsung di hadapannya, jangan melalui perantara seperti telepon, email, SMS, Facebook, Twitter atau BBM. Si dia akan lebih menghargai jika Anda berbicara langsung dan lebih menyadari betapa seriusnya Anda dengannya.

5 Bahan Herbal yang Dapat Mencerahkan Gigi

Memiliki gigi yang putih, bersih, dan cerah adalah dambaan setiap orang. Sayangnya untuk  mendapatkan hal tersebut bukanlah perkara yang mudah, sejauh ini banyak obat pemutih gigi yang tersedia, akan tetapi obat-obatan tersebut juga bisa berbahaya karena mengandung bahan kimia. Alangkah baiknya Anda beralih dengan cara herbal seperti menggunakan beberapa sayur dan buah sperti berikut ini.

Berikut bahan alami yang mampu mencerahkan gigi, seperti dilansir dari ourvanity.com. :

1. Stroberi adalah obat paling enak dan efektif untuk membuat gigi lebih putih. Anda hanya perlu menggosokan stroberi pada gigi Anda setiap hari untuk mendapatkan efek whitening. Setelah itu pastikan Anda menyikat gigi dengan hati-hati untuk menyingkirkan kandungan gula yang menempel pada gigi.

2. Buah dan sayuran seperti apel, wortel, dan seledri mampu memutihkan gigi Anda. Mereka memiliki abrasivitas cukup untuk bertindak sebagai sikat gigi alami dan membersihkan gigi tanpa merusak enamel.

3. Kulit jeruk juga sangat efektif bila menyangkut pemutihan gigi. Gosok gigi dengan sisi kulit jeruk yang berwarna putih setidaknya tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang bersinar. Namun, hal itu menyebabkan sensitivitas pada gigi karena adanya kandungan vitamin C.

4. Cuka sari apel dapat digunakan sebagai pemutih gigi alami. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, seseorang dapat mencampurnya dengan baking soda dan sedikit garam untuk membuat pasta pemutih.

5. Daun salam juga dapat bekerja sebagai pemutih gigi alami. Anda hanya perlu untuk menghaluskan daun salam sampai halus, lalu campur dengan kulit jeruk kering yang telah dihaluskan. Kemudian tambahkan sedikit air untuk membuat pasta dan menggunakan campuran tersebut sebagai pemutih gigi.

by: langitberita.com

6 Tips Untuk Menjaga Cinta

6 Tips Untuk Menjaga Cinta

1) Jika pasangan membuat anda jengkel,bayangkan saja ia sebagai anak kecil yg menggemaskan.Butuh kesabaran dan kemurahan hati memang untuk menjalankan cara ini.

2) Jangan pernah berkelahi di depan umum.Bayangkan seperti apa rasanya jika anda menyaksikan pasangan berkelahi di depan umum.Selain tak enak dipandang mata,emosi negatif yang dikeluarkannya juga bisa mempengaruhi mood anda.Jaga diri dan pasangan dari perilaku ini.

3) Jika sedang bertengkar,menjauhlah sementara dan lawan emosi negatif yang muncul.

4) Saling mendengarkan dan jangan mau menang sendiri.Ada kalanya anda harus didengarkan sekaligus mendengarkan.

5) Jangan pernah menunda.Upayakan untuk tidak menunda hal positif yang bisa dilakukan bersama pasangan apapun itu bentuknya

6) Sisakan 10 persen dari waktu anda bersama pasangan untuk diri sendiri.Izinkan pasangan anda selalu hadir 90 persen dalam rutinitas anda.Namun simpan sisa waktu 10 persen untuk diri sendiri,baik anda dan pasangan.