Thursday, July 12, 2012

4 Ciri Cowok Jatuh Cinta Sama Cewek


4 Ciri Cowok Jatuh Cinta Sama Cewek


Jatuh cinta berjuta rasanya. Itulah ungkapan yang mungkin diucapkan kebanyakan orang. Akan tetapi ungkapan itu memang benar adanya. Bila seseorang tengah tersengat virus-virus cinta, maka Ia akan melakukan tindakan atau gerakan tanpa sadar. Nah, dari gerakan itulah kita bisa mengetahui apakah orang tersebut benar-benar jatuh cinta kepada kita atau tidak. Buat Anda para wanita, kenalilah ciri-cirinya untuk mengetahui apakah pria yang mengungkapkan cinta kepada Anda benar-benar jatuh cinta kepada Anda atau tidak. Berikut ciri-ciri pria yang benar-benar sedang jatuh cinta.
1. Selalu tersenyum  
Apakah dia selalu tersenyum saat melihat kamu? Tenang, dia bukan sedang menertawakan kamu. Tapi dia sungguh jatuh cinta sama kamu. Cowok yang belum berani mengatakan cinta akan lebih memilih senyum untuk menunjukkan ketertarikannya.
2. Suka mengobrol
Apa yang dilakukannya saat bertemu dengan kamu? Jika dia berhenti dan mengobrol panjang-lebar dengan kamu itu artinya dia merasa nyaman. Ketika cowok merasa nyaman dengan seorang cewek, itu artinya dia jatuh cinta.
3. Suka berlama-lama dengan kamu
Jika sebagian besar waktunya dilalui bersama kamu, itu artinya ada sesuatu. Dia sudah merasa nyaman dan ingin selalu bersama kamu. Ini sudah menunjukkan kalau dia tertarik dan sudah sungguh jatuh cinta sama kamu.
4. Menurut
Cowok biasanya sangat sulit untuk diperintah. Namun lain halnya jika dia sedang jatuh cinta. Jika dia selalu mau dan menuruti semua ajakan kamu, itu tanda kalau dia sedang jatuh cinta sama kamu. Dia akan menuruti semua perintah kamu karena dia ingin kamu bahagia dan cinta sama dia.
5. Memeluk
Kebanyakan cowok tidak pandai dalam mengungkapkan perasaan melalui kata-kata. Mereka lebih suka menunjukkan dengan tindakan. Ketika cowok sudah memeluk seorang cewek, itu tanda kalau dia sungguh jatuh cinta. Karena pelukan itu adalah wujud dari perasaannya. Jika kamu pernah melihat ciri-ciri di atas ada pada cowok yang sedang dekat dengan kamu, itu artinya dia sungguh cinta. Jadi, siap-siap saja untuk mengatakan “ya” saat dia menyatakan cintanya pada kamu.
by: langitberita.com

5 Alasan Cinta Pertama Tak Dapat Awet


5 Alasan Cinta Pertama Tak Dapat Awet


Cinta pertama biasanya dialami kala berumur belasan tahun. Cinta pertama adalah saat pertama kita merasakan indahnya cinta, dan biasanya banyak hal baru mengenai cinta dalam hubungan ini. Cinta pertama juga bisa memberikan banyak kenangan manis bagi pelakunya. Tapi sayangnya, cinta pertama juga kerap kali tak berlangsung lama, alias sulit untuk awet. Hal itu bisa didasarkan oleh beberapa sebab, diantaranya adalah seperti berikut.
Berikut alasan cinta pertama tak dapat awet, seperti dilansir dari Allwomenstalk:
1. Masih Muda
Cinta pertama biasa terjadi saat Anda masih berusia muda. Sedangkan untuk memiliki cinta sejati, Anda membutuhkan kedewasaan serta kematangan dalam berpikir demi kelangsungan hubungan selanjutnya.
2. Minimnya Pengalaman
Saat pertama kali atuh cinta, Anda merasa mendapatkan pengalaman luar biasa. Namun di usia yang muda, sebenarnya Anda belum paham benar mengenai arti cinta dan makna di baliknya.
3. Lingkungan Hidup Berbeda
Banyak cinta pertama bertemu ketika usia remaja dan pisah karena keduanya sibuk oleh pendidikan atau pekerjaannya. Wajar jika individu bergerak dari suatu aspek kehidupan ke tahap yang lebih maju. Biasanya hal ini menyebabkan kedua belah pihak merasa tidak cocok.
4. Intensitas
Menurut Domeena Renshaw, pakar psikologi dari Universitas Loyola, “Ketika jatuh cinta, aliran darah ke pusat otak akan meningkat.” Hal itu yang menyebabkan Anda begitu intens dengan seseorang yang dicintai. Tetapi, cinta pertama cenderung berlebihan sehingga menyebabkan kejenuhan.
5. Bertumbuh dan Berkembang
Kehidupan berubah seiring perkembangan zaman. Begitu pula dengan diri Anda. Tak jarang orang merasa bahwa cinta pertamanya telah berubah dan tak lagi menjadi orang yang tepat untuknya saat ini.
by: langitberita.com

Wednesday, July 11, 2012

6 Tips Untuk Membuat Wanita Terkesan


6 Tips Untuk Membuat Wanita Terkesan


Membuat wanita berkesan adalah sebuah perkara yang susah-susah gampang. Gampangnya adalah wanita akan tertarik dengan lawan jenis yang menarik, susahnya adalah kita sulit untuk mengetahui hal apa saja yang mampu membuat perempuan tertarik. Nah, biasanya wanita tertarik dengan beberapa hal ini. Hal tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.
Fisik yang ideal
Kalau Anda memiliki ciri fisik yang menarik, misalnya tampan atau macho, itu bisa menjadi modal untuk mengambil hati wanita. Anda akan diingat sebagai orang yang ideal dari sisi fisik.
Penampilan yang menarik
Penampilan bisa dijadikan senjata agar wanita selalu teringat dengan Anda. Oleh karena itu, sesuaikan gaya busana, tata rambut, sepatu, berbagai pendukung penampilan lainnya yang disukai wanita. Kalau sedang mengincar gebetan, sesuaikan penampilan dengan seleranya.
Senyuman manis
Banyak wanita tergila-gila dengan pria hanya karena senyum pria tersebut yang menawan. Wanita lebih suka berinteraksi dengan pria yang ramah. Senyuman bisa memberi kesan antipermusuhan yang sejalan dengan tipikal wanita yang menyukai kelembutan.
Humoris
Bisa membuat wanita tertawa adalah poin penting untuk membuka hati dengan Anda. Humor akan mencairkan suasana.
Percaya diri
Bukan berarti Anda harus menunjukkan gaya yang angkuh dan sombong di depan wanita. Tapi, kepercayaan diri ini mencakup kemampuan Anda sebagai pembuat solusi dalam menghadapi berbagai masalah. Kepercayaan diri Anda untuk menghadapi berbagai tantangan juga mampu membuat wanita terkesan.
Terampil dalam mengobrol
Mengobrol akan membuat seseorang menjadi terbuka terhadap lawan bicaranya. Apalagi jika seorang pria mampu berbicara dengan tema yang disukai seorang wanita, maka akan memudahkan dalam mengambil hati wanita itu. Jadi, pilihlah topik yang disukainya dan” tenggelamlah” dalam percakapan yang mengalir.
by: langitberita.com

4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal


4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal


Bantal dan guling sudah sejak lama dijadikan sebagai perlengkapan tidur. Hampir setiap orang menggunakan bantal untuk menjadi alas kepalanya saat tidur, alasannya adalah dapat membuat tidur lebih nyaman. Tapi sebenarnya, ternyata tidur tanpa batal memiliki banyak manfaat loh. Mau tahu apa saja manfaat tidur tanpa bantal? Berikut diantaranya.
1. Keuntungan untuk tulang punggung
Tidur tidak menggunakan bantal dianggap metode yang paling sehat karena memberikan keuntungan kepada tulang punggung seseorang. Tidur menggunakan punggung memperbolehkan tulang punggung untuk sepenuhnya beristirahat dengan lekukan tubuh yang natural pada tempatnya. Ketika kita tidur dengan menggunakan bantal yang tebal, tulang punggung mengalami perubahan lokasi dan anda mungkin mengalami sakit punggung keesokan pagi. Jadi, tidur dengan tidak menggunakan bantal adalah obat terbaik untuk sakit punggung.
2. Mencegah kerut di wajah
Orang yang tidak menggunakan bantal mempunyai kesempatan yang rendah untuk mendapatkan kerutan pada wajah dan ciri yang tidak menarik lainnya. Alasannya adalah, mereka yang tidak menggunakan bantal tidak menekankan wajahnya pada bantal yang dapat menyebabkan kerutan-kerutan pada wajah
3. Kualitas tidur
Apabila anda ingin mendapatkan tidur yang berkualitas, maka anda disarankan untuk menyingkirkan bantal anda karena dapat menghalangi tidur anda. Sebenarnya, kebanyakan orang tidak menggunakan bantal yang sesuai dan mereka tidak mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari. Tidur tidak menggunakan bantal dapat memastikan kualitas tidur yang baik karena tubuh ada pada level normal dan tidak tinggi seperti menggunakan bantal.
4. Mencegah sakit leher
Tidur menggunakan bantal adalah sumber utama dari sakit pundak dan leher. Meskipun masih disarankan untuk melakukan pemanasan (stretching) dan menggunakan pemanas, metode yang terbaik adalah mengangkat sakit yang tidak enak ini lewat tidur tidak menggunakan bantal.
by: langitberita.com

Tuesday, July 10, 2012

Jangan Mengkonsumsi 5 Makanan Berikut Bila Ingin Kurus


Jangan Mengkonsumsi 5 Makanan Berikut Bila Ingin Kurus


Buat Anda yang ingin melakukan pengurangan badan, pasti Anda akan melakukan diet. Biasanya, yang dilakukan dalam progam diet adalah meyeleksi makanan yang akan dikonsumsi. Nah berhati-hatilah, ternyata banyak loh makanan yang terlihat baik dan sehat dikonsumsi tapi ternyata malah membuat tubuh Anda semakin membengkak. Makanan tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.
1. Madu
Ternyata madu tinggi glukosa karena mudah padat. Jumlah kalori persendoknya lebih tinggi dari gula pasir. Jika terlalu sering mengonsumsinya bisa dengan cepat menaikkan berat badan.
2. Saus Salad
Para ilmuwan di Iowa State University, AS telah menemukan bahwa saus salad ternyata tidak rendah lemak. Minyak zaitun dan mentega yang digunakan untuk saus justru dapat menyerap nutrisi dalam tubuh khususnya menyerap nutrisi sayuran.
3. Sereal
Makan sereal saat sarapan memang dapat melangsingkan tubuh. Tetapi beberapa sereal justru menyimpan banyak gula dan lemak, sebaiknya hindari sereal varian cokelat.
4. Susu Skim
Kandungan lemaknya yang sedikit membuat banyak orang tidak takut mengonsumsinya. Sebenarnya susu skim tidak mengandung cukup zat gizi seperti vitamin A, D, E dan K. Sebuah penelitian menemukan, bahwa susu tinggi lemak dapat meningkatkan metabolisme untuk membakar kalori.
5. Sayuran
Seperti buah-buahan segar dan sayuran merupakan makanan yang dapat meningkatkan nafsu makan. Selain itu porsinya juga lebih banyak dan tentunya dapat meningkatkan berat badan. Sebaiknya hindari juga sayuran yang dikemas dalam kaleng, karena mengandung lebih banyak kalori dan sedikit serat.
by: langitberita.com

7 Tipe Cowok


7 Tipe Cowok


Memilih calon pasangan bukanlah perkara yang mudah. Terlebih lagi bila harus memilih cowok yang baik atau buruk untuk dijdikan pasangan. Pria kerap kali lihai menyembunyikan jati dirinya. Mereka selalu saja mampu terlihat baik didepan wanita namun memiliki sifat yang buruk dibelakang. Nah, alangkah baiknya bagi Anda untuk mengenal terlebih dulu gerak-gerak pria yang akan akan dijadikan calon kekasih sebelum Anda terjebak. Sifat buruk pria dapat dilihat dari beberapa gerak-gerik seperti berikut ini.
Berikut beberapa sifat buruk buruk pria dilaihat dari gerak-geriknya, seperti yang dipaparkan oleh Lilian Glass, PhD, penulis buku Toxic Men: 10 Ways to Identify, Deal with, and Heal from the Men Who Make Your Life Miserable,
Dia mungkin PLAYER, jika..
Dia jarang sekali menatap mata Anda. Jika pandangan saling bertemu, dia akan secepat kilat mengalihkan pandangannya dari Anda. Perhatikan juga ketika sesekali Ia mencuri pandang ke arah perempuan lain ketika Anda bicara. Pria seperti ini juga tidak suka apabila Anda bertanya terlalu banyak mengenai dirinya dan langsung merubah topik pembicaraan.
Dia mungkin INSECURE, jika..
Dia banyak menyentuh Anda. Pria yang kurang merasa nyaman atau percaya diri membutuhkan “pegangan”, sehingga terkadang lengan, bahu, dan punggung Anda yang menjadi sasarannya. Tanda lainnya adalah mereka juga sering melihat ke bawah atau menunduk ketika mengobrol dengan Anda.
Dia mungkin seorang PENGENDALI, jika…
Tiba-tiba dia ada di lobi kantor Anda tanpa Anda undang, atau dia sudah mempunyai dua tiket di tangan untuk nonton berdua nanti malam. Eits, jangan buru-buru tersanjung dengan kejutannya. Pria yang suka mengontrol biasanya memiliki kepribadian yang cenderung keras kepala, mendominasi pembicaraan, dan sering memutuskan sesuatu tanpa berkompromi dengan Anda.
Dia mungkin EGOIS, jika…
Dia sering berjalan di depan Anda. Dia ingin Anda selalu dekat dan mengikuti apa yang dia putuskan. Jika Anda jarang berjalan bersama dia, coba perhatikan deh apakah dia sering mencuri-curi kesempatan untuk merapikan penampilannya di kaca etalase pertokoan. Waspada terhadap pria yang sering membicarakan tentang dirinya terlalu sering dan selalu mengatakan “Aku, aku, dan aku”, karena dirinya adalah prioritas dan harus diutamakan.
Dia mungkin MUDAH CEMBURU, jika..
Dia sering menatap mata Anda cukup lama, intens, dan berlebihan. Kadang-kadang kita jadi berfikir dia orang yang hangat dan penuh perhatian ya. Namun sebenarnya secara tidak langsung, ini merupakan tanda dari seorang pria posesif bahwa Ia merasa Anda adalah miliknya saja.
Dia mungkin gampang EMOSI, jika…
Spontan dan ekspresif terhadap segala hal, baik sesuatu yang menyenangkan terlebih terhadap sesuatu yang mengusik atau membuatnya tidak nyaman. Biasanya komentar tersebut juga disertai dengan gerakan tangan atau badan. Ketika marah Ia cenderung mengepalkan tangan, atau ketika duduk Ia menaruh tangan di kedua pahanya.
Dia juga mungkin TUKANG BOHONG, jika…
Ia sambil melihat ke arah lain ketika berbicara. Perhatikan juga apakah Ia mengangkat salah satu atau kedua bahunya ketika membuat pernyataan. Tangannya sibuk menyentuh wajah, bawah hidung, telinga, dilipat di depan dada, atau dimasukkan ke kantung celana. Bila sedang duduk, biasanya Ia mengaitkan kakinya ke kaki kursi atau meja.
by: langitberita.com

5 Tanda-tanda Anda Kecanduan Menjomblo


5 Tanda-tanda Anda Kecanduan Menjomblo


Jomblo adalah masa yang tepat untuk meng-instrospeksi diri dan mencari pasangan yang lebih baik buat kedepannya. Akan tetapi, bila terlalu lama menjomblo maka akan mampu membuat seseorang menjadi kecanduan. Kecanduan menjomblo bisa terlihat dari beberapa hal. Hal tersebut diantaranya adalah seperti berikut ini.
Berikut beberap tanda menyandu jadi jomblo, seperti dilansir dari intimatemedicine :


1. Memiliki perasaan bahwa tidak ada seseorang pun yang baik untuk Anda
Jika Anda terus berpikir bahwa selalu ada yang salah dengan pria yang mendekati dan kekurangan kecilnya membuat Anda memutuskan hubungan, maka Anda tidak akan mendapatkan pasangan. Ingatlah bahwa di dunia ini tidak ada yang sempurna.
2. Tertarik dengan seseorang yang tidak bisa Anda miliki
Jika Anda hanya ingin bersama dengan seseorang yang tidak mencintai Anda, maka disitulah letak kesalahan Anda. Mencari cinta dari orang yang tak menginginkan Anda atau memaksa si dia agar menyukai Anda, hanya akan membuat Anda terus menyandang status jomblo.
3. Tidak memiliki rasa percaya diri
Jika Anda tidak percaya diri saat berjumpa dengan pria idaman, mungkin Anda tidak akan pernah bisa mendapat kesempatan untuk bersama dengannya. Dengan tidak bersikap percaya diri, maka akan sulit untuk menunjukkan siapa dan semenarik apa diri Anda.
4. Anda Kecanduan dengan bekerja
Memiliki ambisi yang kuat merupakan hal yang baik. Tapi jika waktu bekerja membuat Anda kehilangan kehidupan sosial, ini baru tidak baik. Bagaimana bisa menemukan pasangan jika Anda selalu lembur dan bekerja di akhir pekan?
5. Terlalu ‘giat’ mencari pacar
Mendatangi pesta yang berbeda-beda dalam satu malam, meminta seluruh teman untuk mengenalkan Anda pada pria tampan, menggoda semua pria di setiap tempat yang dikunjungi merupakan ciri-ciri bahwa Anda depresi akan status jomblo yang disandang. Berusaha boleh saja, tapi jangan terlalu keras karena nantinya Anda akan kecewa.
by: langitberita.com

Saturday, July 7, 2012

5 Tips Untuk Tulang Kuat


5 Tips Untuk Tulang Kuat



Memiliki tulang yang kuat sangatlah penting bagi kesehatan tubuh. Bila tulang menjadi keropos, maka bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda, mulai dari nyeri hingga kelumpuhan. Maka dari itu, sangatlah penting menjaga kesehatan tulang. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang. Diantaranya adalah seperti berikut ini.
Berikut 5 cara menguatkan tulang, seperti dilansir dari Times of India:
1. Makan dengan benar
Mencukupi asupan kalsium sebesar 1.000 mg setiap hari adalah langkah awalnya. Pastikan Anda mendapatkan kalsium yang cukup melalui beberapa sumber makanan seperti susu skim dan yogurt, serta ikan salmon dan sarden. Sayuran seperti bayam, brokoli, dan kale juga kaya kalsium.
2. Dapatkan lebih banyak vitamin D
Vitamin D akan membantu tubuh untuk menyerap kalsium. Meskipun vitamin D bisa didapatkan melalui minyak ikan, namun sumber vitamin D terbesar adalah sinar matahari. Namun, jangan terlalu lama di bawah sinar matahari. Pastikan Anda hanya berada 10 menit di bawah sinar matahari pagi yang masih hangat.
3. Gerakan yang tepat
Hal yang tak kalah penting untuk meningkatkan kekuatan tulang Anda adalah dengan melakukan olahraga. Namun, bukan sembarang olahraga. Olahraga yang paling baik untuk menjaga tulang kuat adalah aerobic, menari, dan berjalan cepat. Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda tak cukup melakukan olahraga maka Anda hanya akan membuang kalsium yang Anda konsumsi, bukan menyerapnya pada tulang.
4. Berhenti merokok dan minum alkohol
Orang yang merokok memiliki kepadatan tulang yang rendah, sementara minum alkohol lebih dari tujuh kali seminggu akan mencegah tulang menyerap kalsium yang dibutuhkan dari makanan.
5. Jangan stres
Tingkat stres yang tinggi bisa memicu produksi hormon cortisol pada tubuh. Hormon ini bisa menyebabkan hilangnya kepadatan tulang. Jika hal ini terus terjadi, maka stres juga bisa menyebabkan osteoporosis. Melakukan yoga, berjalan dan bermain dengan keluarga dan hewan peliharaan, serta mendengarkan musik bisa meredakan stres.
by: langitberita.com

Konsumsi 4 Makanan Berikut Ini Agar Mata Kita Sehat


Konsumsi 4 Makanan Berikut Ini Agar Mata Kita  Sehat


Mata adalah organ yang sangat vital dalam tubuh kita. Melalui mata lah kita bisa melihat indahnya dunia. Nah, agar bisa terus memiliki kualitas mata yang baik dan sehat, maka kita diwajibkan untuk selalu menjaga kesehatan mata dengan mencukupi asupan nutrisinya. Banyak nutrisi yang baik untuk mata. Nutrisi tersebut diantaranya adalah seperti berikut :
- Tiram
Kandungan terbaik pada tiram, yakni seng, juga sangat dibutuhkan untuk kesehatan mata. Mineral ini akan membantu produksi melanin dalam tubuh, dan pigmen yang membantu melindungi mata dari efek bahaya sinar ultraviolet. Namun, hindari tiram mentah yang sering terkontaminasi bakteri. Jenis makanan lain yang juga mengandung seng seperti kepiting, daging sapi, ayam, dan lobster juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan mata.
- Telur
Telur, terutama bagian kuningnya kerap dikaitkan sebagai makanan yang memperburuk kolesterol. Tapi di sisi lain, kandungan luteinnya bekerja sebagai antioksidan yang melindungi mata dari katarak, dan menjamin tidak bertambahnya angka minus. Dibandingkan dengan jenis makanan yang lain, tubuh lebih mudah menyerap lutein yang berasal dari telur. Atau jika Anda tidak terlalu suka telur, alternatif lutein yang lain bisa didapatkan dari bayam, sawi, dan kangkung.
- Ikan salmon
Selain menjaga kesehatan jantung, omega-3 yang merupakan asam lemak dalam ikan dapat mengurangi risiko yang berkaitan dengan degenerasi macula. Macula sendiri di Amerika banyak diderita para usia lanjut dan menjadi penyebab utama kebutaan. Kekurangan asupan omega 3 juga membuat mata menjadi lebih kering.
- Susu
Khasiatnya untuk tulang tidak perlu diragukan. Ternyata susu juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin D-nya merupakan anti inflamasi untuk melindungi ketajaman pengelihatan. Tentu saja Anda harus memilih susu rendah lemak, untuk mengurangi resiko yang lainnya.