6 Makanan yang Mampu Mencerahkan Kulit

Memiliki kulit yang cerah dan mempesona adalah dambaan kebanyakan orang. Cara yang ditempuh biasanya menggunakan obat-obatan pemutih kulit. Cara ini sepertinya memang ampuh, akan tetapi cara ini hanya melakukan perawatan dari luar tubuh saja. Untuk mencerahkan tubuh tak cukup hanya perawatan dari luar, akan tetapi juga dibutuhkan nutrisi dari dalam tubuh. Untuk memenuhi nutrisi tersebut, Anda harus memakan makanan sehat yang mengandung vitamin. Banyak makanan yang mampu membantu mencerahkan kulit. Diantaranya seperti berikut.

Berikut enam makanan yang mampu mencerahkan kulit :

1. Jeruk

Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau

Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan

Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat

Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum

Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun

Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

by: langitberita.com

Karakter seseorang Berdasarkan Warna Favoritnya

Banyak warna yang ada di muka bumi ini. Setiap orang pasti memiliki warna favoritnya sendiri. Ternyata warna-warna tersebut dapat mewakili karakter dari penyukanya. Setiap warna tersebut mampu menggambarkan karakter yang berbeda-beda. Berikut karakter seseorang berdasarkan warna favoritnya.

Warna Biru

Jika kamu menyukai warna biru, maka kamu termasuk dalam tipe pemurung, selalu menyenangkan dan selalu bertindak pasif dalam segala hal. Mendambakan ketenangan dan ketentraman. Kamu selalu mendapat kesulitan dalam pergaulan. Demikian pula dalam bercinta karena kamu pintar dalam menyembunyikan perasaan

Warna Hijau

Warna kesukaan kamu hijau, maka kamu adalah tipe yang sangat romantik, menyukai keindahan, menyenangi alam dengan udara yang sejuk. Kamu adalah seseorang yang selalu memegang prinsip. Dalam hal bercinta kamu mengidam-idamkan calon teman hidup yang penuh toleransi dan dapat dipercaya

Warna Kuning

Kesukaan kamu warna kuning menandakan bahwa kamu memiliki sifat optimis. Kamu tipe periang dan senang bergaul, tidak memiliki penampilan yang loyo. Sifat tolong-menolong selalu ada dalam diri kamu, karena menolong merupakan suatu kewajiban mutlak bagi kamu. Kamu orang yang tidak pernah meremehkan siapapun juga, walaupun seseorang itu dungu atau bloon

Warna Ungu

Kalo warna Ungu (Violet) menjadi warna favorit kamu maka kamu adalah tipe yang benar-benar luar biasa. Dalam menghadapi masa depan kamu tidak pernah ragu-ragu, apa yang dikerjakan kamu adalah yang terbaik. Kamu pandai benar dalam mengikuti perkembangan jaman. Dalam bercinta, hanya merekalah yang kuat mental yang bisa mendekati dan menjadi kekasih kamu

Warna Putih

Jika kamu menyukai warna putih, maka kamu adalah orang yang dilahirkan ke dunia dengan sempurna, banyak orang mengagumi kamu karena sifat angun, sifat idealis dan moral kamu yang teramat tinggi. Tak pernah angkuh, senang menolong siapa saja yang membutuhkan bantuan kamu

Warna Hitam

Kamu termasuk tipe orang yang sangat lincah dalam hal-hal tertentu saja. Kalo kamu berada dilingkungan yang tidak disukai, maka kamu akan menjadi murung. Kamu selalu tampil menarik, rapi, cukup banyak lawan jenis berusaha mengejar dan merebut cinta kamu

Warna Merah

Kamu termasuk tipe yang sangat berwibawa dan juga senang mengayomi teman yang lemah. Walau sering kali bergaul dan bercanda tapi kamu bisa menahan diri. Banyak orang mengatakan cinta, tapi kamu selalu berpikir dan berpikir lagi. Kamu termasuk tipe yang sulit jatuh cinta.

by: langitberita.com

7 Cara Yang Salah dalam PDKT

Ternyata 7 Cara Ini Salah dalam PDKT

Melakukan sebuah pendekatan (PDKT) terhadap wanita memang memiliki banyak cara dan trik. Sayangnya, banyak pria yang salah dalam melakukan sebuah PDKT. Hal-hal yang dilakukan oleh si pria malah membuat sang wanita menjadi menjauh bukannya mendekat. Alangkah baiknya kalau Anda mengenali terlebih dahulu apa saja cara yang salah dalam melakukakan PDKT terhadap wanita.

Berikut beberapa cara yang salah dalam PDKT, seperti di lansir dari MadameNoire:

1. Menelepon Terus Menerus
Wanita memang suka diperhatikan, tapi perhatian juga ada batasnya. Selalu menelepon dan mengirim pesan teks ke ponsel akan membuat seorang pria terkesan obsesif dan ketergantungan. Umumnya, wanita menginginkan pria yang mandiri dan kuat, bukan seseorang yang meneleponnya terus menerus agar dia mau menerima cintanya. Trik tarik-ulur biasanya disukai wanita, karena membuatnya penasaran dan seperti menerima tantangan.

2. Menunjukkan Emosi Terlalu Frontal
Ada kalanya wanita menyukai sisi sensitif pria. Tapi pria yang suka menangis, selalu mengeluh dan tak sungkan menunjukkan kesedihannya ke setiap orang akan membuat wanita ilfil. Menangis tersedu-sedu di depan wanita akan membuat pria terlihat terlalu emosional, tisak stabil dan lemah. Pada dasarnya, wanita menginginkan seseorang yang punya aura kejantanan dan kemampuan untuk melindunginya. Pria akan dianggap wajar menangis saat ada peristiwa sangat tragis yang terjadi pada mereka (misalnya orangtua meninggal atau kehilangan harta besar).

3. Terlalu Mesra di Depan Umum
Istilah Public Display Affections (PDA) kini mulai populer. Istilah ini biasa digunakan bagi pasangan kekasih yang tak sungkan pamer kemesraan di depan umum. Setiap orang punya batas toleransi dalam menampilkan kemesraan di depan banyak orang. Beberapa wanita suka dipeluk dan dicium pasangannya, sementara wanita lain lebih memilih pergi daripada harus berciuman di tempat umum. Terlalu vulgar mengafeksikan kemesraan di tempat umum akan membuat wanita merasa risih dan malu. Anggapan yang ada di negara Timur, ketika pasangan bercumbu di area publik, wanita yang lebih berisiko dianggap murahan daripada pria.

4. Terlalu Penurut
Tak ada salahnya jika pria membiarkan wanita memutuskan ingin kencan di mana, atau menonton film apa di bioskop. Tapi jika itu terus terjadi setiap berkencan, wanita akan melihat pria tersebut tak punya pendirian dan tidak tegas dalam mengambil keputusan. Jangan kira pria yang penurut itu akan terlihat menarik di mata wanita, tapi justru bisa terkesan lemah dan cupu.

5. Terlalu Dekat dengan Keluarga dan Teman Si Wanita
Pria memang diharapkan bisa dekat dan membaur dengan keluarga dan teman wanita yang didekatinya atau sedang dipacarinya. Tapi cukup hanya saling mengenal dan enak diajak mengobrol, tak lebih dari itu. Jika masih dalam status berpacaran atau pendekatan, wanita biasanya akan merasa risih ketika teman prianya terlalu mencampuri urusan keluarga dan temannya.

6. Mengakui Rasa Cinta Terlalu Cepat
Wanita mana yang hatinya tidak berbunga-bunga ketika pria yang disukainya mengucapkan tiga kata sakti, “Aku cinta kamu”. Tapi ‘deklarasi’ yang diumumkan terlalu cepat atau sering, bisa membuat wanita takut dan kabur. Diperlukan waktu dan tempat yang tepat untuk mengungkapkan perasaan cinta. Sangat penting bagi wanita untuk mendengarkan pernyataan cinta yang tulus dari seorang pria, bukan karena dia terpaksa mengatakannya. Sekali lagi, wanita perlu sedikit tantangan dan rasa penasaran. Cinta yang terlalu mudah didapatkan akan membuatnya cepat bosan.

7. Terlalu Percaya Diri
Wanita menyukai pria yang percaya diri. Tapi kepercayaan diri yang terlalu tinggi adalah ‘senjata’ yang bisa menghancurkan daya tarik pria di depan wanita. Perbedaan antara percaya diri dan arogan sangatlah tipis, dan wanita umumnya tidak menyukai pria yang terlalu membanggakan diri dan banyak omong.
by: langitberita.com

Cara-Cara Mencerahkan Wajah yang Asik

Ini Nih Cara Mencerahkan Wajah yang Asik

Memiliki wajah yang segar dan mempesona adalah dambaan bagi kebanyakan kaum hawa, untuk mendapatkannya bisa ditempuh dengan berbagai cara. Namun jika Anda bingung, Langitberita punya beberapa cara yang asik untuk menyegarkan rona wajah. Di simak yuk.

Berikut beberapa cara untuk membuat wajah menjadi cerah merona, seperti dikutip dari timesofindia :

- Cara yang pertama, Anda bisa melakukan penguapan wajah menggunakan air susu panas. Caranya dengan menaruh susu panas ke dalam mangkok lalu uapnya di arahkan ke muka sambil memijat-mijat wajah. Cara tersebut mampu menutup pori-pori yang terbuka karena susu memiliki kandungan asam laktat.

- Cara kedua, Anda bisa membuat krim masker dari madu. Caranya mencampur satu sendok madu dengan Aspirin yang telah di tumbuk halus. setelah tercampur secara merata, oleskan campuran tersebut ke wajah Anda. diamkan 20 menit lalu bilas.

- Cara ketiga adalah dengan melakukan kombinasi make up yang sempurna. Untuk kulit normal, campurkan dua tetes air dengan alas bedak anda. Untuk kulit kering, tambahkan toner sedangkan untuk kulit berminyak tambahkan dua tetes witch hazel.

by: langitberita

Rahasia-Rahasia si Pus

animalsden.com

Siapa yang pelihara atau bahkan pecinta kucing? Langit Berita yakin Anda semua sudah tahu cukup banyak tentang hal-hal kecil yang unik dari makhluk berbulu, berkaki empat, dan mengeong ini. Langit Berita sekarang punya beberapa fakta-fakta unik tentang si pus kesayangan lho:

1. Jangan beri kucing putih telur mentah. Ini karena putih telur mentah memecah protein biotin yang dibutuhkan kucing agar tetap sehat.

2. Salah satu fosil yang menyerupai kucing diperkirakan berumur 12 juta tahun.

3. Jika tidak diajarkan ibunya cara memburu dan membunuh, seekor anak kucing tidak akan mampu melakukan ini sendiri nantinya. Jadi jangan langsung pisahkan anak kucing dengan induknya yaa.

4. Ada sekitar 100 jenis ras kucing.

5. Kucing merespon wanita lebih baik daripada pria. Kenapa? Ini diduga karena pitch suara wanita lebih tinggi.

6. Kucing yang lebih banyak menghabiskan waktu di luar, rata-rata hidupnya sampai umur tiga tahun. Sementara kucing yang hidup di dalam ruangan, rata-rata bisa mencapai umur 16 tahun (WOW).

6. Bahasa Mesir untuk kucing adalah ‘mau’ yang artinya ‘melihat’.

7. Jika kucing Anda tidur telantang, itu tandanya Ia sayang dan merasa aman di dekat Anda. Selamat!

8. Pada kucing dan manusia, letak otak yang merespon emosinya sama.

9. Jika kucing menggosokkan tubuhnya ke badan Anda, itu bukan hanya menunjukkan kasih sayang, tapi juga menandai bahwa Anda adalah ‘miliknya’.

10. Kucing sering menjilati tubuhnya setelah Anda peluk/pegang/elus. Ini untuk menghilangkan aroma Anda dari tubuhnya.

by: langitberita.com

Atraktif Bukan Berarti Gampangan

Menjadi wanita memang sulit. Di zaman modern ini wanita berada di daerah yang bisa dibilang berstandar ganda. Di satu sisi wanita harus lembut dan elegan, di sisi lain wanita juga harus tangguh dan mampu seperti pria. Anda pasti pernah melihat atau mendengar wanita-wanita anggun nan elegan yang sering disapa dengan “Lady” kan? Mereka adalah wanita dengan pembawaan yang tenang dan halus, namun mereka tidak lemah. Simak tips-tips menjadi seperti para Lady ini hanya dari Langit Berita :

1. Bertingkah sopan. Ini bisa Anda mulai dari sikap duduk yang selalu sopan dengan kaki merapat. Tunjukkan Anda mampu mengontrol diri. Jika sedang menghadiri acara resmi atau bisnis, jangan anggap Anda sedang ada di pesta bersama teman-teman dan berperilaku seenaknya.

2. Jadilah seorang yang sederhana dan penuh kasih. Jangan pamerkan keberhasilan Anda atau barang-barang Anda. Biarkan reputasi dan kesuksesan Anda yang bicara. Salah jika Anda menganggap diri Anda lebih baik dari orang lain. Berikan bantuan jika memang Anda merasa sanggup dan orang yang kesulitan itu memang meminta bantuan Anda. Walau begitu jangan menunjukkan tanda-tanda kelemahan dan patuh, Anda seorang Lady yang cerdas dan berkelas.

3. Berbicaralah dengan anggun. Pilih kata-kata Anda juga cara mengucapkannya. Tidak perlu banyak berteriak. Jika Anda hanya akan sekadar menambahi dan tidak berkontribusi langsung terhadap suatu percakapan, tunggu momen lainnya.

4. Up to date! Seorang Lady harus cerdas. Dia harus kritis terhadap isu yang sedang hangat, baik itu politik, sosial, budaya, atau mengenai hiburan seperti film dan musik.

5. Berpakaianlah yang pantas. Cari baju yang pas di tubuh, tidak terlalu besar atau terlalu kecil. Biarkan imajinasi yang mengambil alih saat Anda memakai pakaian tertutup yang hanya menunjukkan sedikit bagian tubuh (pikirkan bagian tengkuk yang terlihat saat memakai kimono Jepang).

6. Percaya diri! Berdiri tegap, tangguh. Tunjukkan kecantikan Anda.

7. Terakhir, memang kadang Lady terkesan sebagai wanita yang kurang mampu. Patahkan anggapan ini. Jadilah wanita yang bisa menyeimbangkan sifat yang anggun namun juga mandiri dan tangguh.

by: langitberita.com

Tanda-Tanda Bahwa Anda Siap Pacaran Lagi

Inilah Tanda-Tanda Bahwa Anda Siap Pacaran Lagi

Kala menjalin hubungan asmara pasti akan menciptakan banyak kenangan dan cerita yang indah. Ketika Anda berpisah atau putus, pasti sangat sulit untuk melupakannya. Diwaktu seperti ini lah seseorang akan sulit untuk membuka hati lagi dan menjalin hubungan asmara yang baru. Anda baru dikatakan bisa memulai hubungan baru setelah Anda berada pada keadaan seperti berikut ini.

1. Bagaimana reaksimu saat membaca atau mendengar namanya?
Jika kamu sudah tidak merasa terganggu atau merasa biasa saja saat mendengar namanya disebut, maka berarti kamu sudah ‘melupakannya’.

2. Melamun tentang dirinya
Tak pernah lagi berharap kembali padanya setelah sekian waktu berpisah.

3. Bisa mengampuni
Melepaskan pengampunan tentang kesalahan-kesalahannya yang membuatmu patah hati dan merasa sakit.

4. Mengambil hikmahnya
Tak selamanya putus berarti kiamat. Bisa jadi dia memang bukan yang terbaik buatmu atau mungkin belum waktunya. Semua pasti ada hikmahnya.

5. Tak lagi membandingkan dengan mantan
Saat kamu mulai pedekate dengan orang lain, kamu tak membandingkan kelebihan kekurangan dengan sang mantan.

Melupakan mantan yang sudah dipacari selama setahun bisa memerlukan waktu lebih dari dua tahun untuk melupakannya. Meski Saya sendiri tidak percaya bahwa kita bisa benar-benar melupakan mantan (kecuali hilang ingatan atau mati), namun pasti ada masa dimana kita bisa ‘melupakannya’, Yang pasti, apapun yang terjadi, life must go on and still go on’.