Sinar matahari yang kadang kita anggap mengganggu karena panas, ternyata punya manfaat jauh melebihi yang kita duga. Paparan sinar matahari ke tubuh, terutama sinar matahari pagi, banyak membawa manfaat. Salah satunya adalah untuk jantung Anda.
Menurut sebuah studi terbaru dari Nature Medicine, sinar matahari baik bagi jantung Anda. Dalam percobaannya mereka memaparkan sebagian tikus ke sinar matahari, sedangkan sebagian tidak sama sekali. Saat para peneliti membuat para tikus tersebut memasuki kondisi serupa dengan serangan jantung, tikus yang terpapar sinar matahari mampu bertahan.
Ini disebabkan karena paparan sinar matahari menyebabkan protein pelindung jantung, protein Period 2, bertambah kadarnya dalam tubuh. Protein inilah yang mampu membuat tubuh Anda mampu bertahan saat serangan jantung terjadi. Protein Period 2 ini membuat tubuh Anda lebih efisien dalam menggunakan oksigen, sehingga saat serangan jantung, suplai oksigen yang menurun bukan masalah.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya berjemur matahari setiap hari. Selain baik untuk jantung, jangan lupa bahwa sinar matahari merangsang lepasnya Vitamin D yang diproduksi di kulit dan dapat menurunkan depresi.
Wah, kalau begitu kita yang tinggal di negara tropis ini jantungnya sehat-sehat dong yaa! Tapi kalau gaya hidup dan pola makan juga tidak diperhatikan, susah juga yaa..
by: langitberita.com
No comments:
Post a Comment