Rupanya, Garam Bisa Meredakan Stres

Garam merupakan salah satu bumbu dapur yang dikenal banyak mempunyai kandungan kalori. Bumbu ini biasa digunakan sebagai penyedap rasa di berbagai jenis makanan, mulai dari keripik hingga kentang goreng. Terlepas dari kandungan kalorinya, garam ternyata bisa dijadikan penghilang stres.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Cincinnati, Ohio, Amerika Serikat, membuktikan bahwa kandungan garam yang terdapat dalam tubuh bisa meredakan stres. Selain itu, garam juga dapat meningkatkan kandungan oksitosin, sebuah hormon yang dapat memicu kebahagian dan kesenangan.

Meskipun begitu, tidak dianjurkan bahwa garam merupakan obat penghilang stres. Konsumsi-lah garam sesuai takaran dan tidak berlebihan.

by: langitberita.com